書中提及的愛人如己是需要終身學習的功課。當中印象最深刻的教導是在第113頁至114頁中， 有關｢打破言語的惡性循環的對策｣的內容及令人心改變的方法，委實獲益良多， 此外陳牧師在第五課講道：｢愛是不輕易發怒｣的內容教導了我去學習如何管理自己的怒氣，而當天提供的禱告內容亦成了我向神禱告的內容。